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autodiagnóstico

 

Escala de Pánico y Agorafobia de Bandelow

(Panic and Agoraphobia Scale, PAS)

 

 

Este cuestionario está diseñado para personas que sufren ataques de pánico y agorafobia. Puntúe la severidad de sus síntomas en la semana pasada.
Los ataques de pánico se definen como descargas súbitas de ansiedad, acompañadas de algunos de los siguientes síntomas:

  • Palpitaciones o taquicardia
  • Sudoración
  • Temblor o sacudidas
  • Boca seca
  • Dificultad para respirar
  • Sensación de shock
  • Dolor torácico o molestias
  • Náuseas o malestar abdominal
  • Sensación de vértigo, inestabilidad
  • Sensación de que los objetos son irreales como en un sueño), o que uno mismo está distanciado o «no realmente aquí»
  • Miedo a perder el control, volverse loco
  • Miedo a morir
  • Sofocos o escalofríos
  • Sensación de hormigueo

¿Con qué frecuencia tuvo ataques de pánico?
Sin ataques de pánico la semana pasada
1 ataque de pánico la semana pasada
2 o 3 ataques de pánico la semana pasada
4-6 ataques de pánico la semana pasada
Más de 6 ataques de pánico
¿Cómo de severos fueron los ataques de pánico en la semana pasada?
Sin ataques depánico la semana pasada
Los ataques fueron generalmente leves
Los ataques fueron generalmente moderados
Los ataques fueron generalmente graves
Los ataques fueron generalmente muy graves
Normalmente, ¿cuánto duraron los ataques de pánico?
Sin ataques de pánico la semana pasada
De 1 a 10 minutos
Entre 10 y 60 minutos
Entre 1 y 2 horas
Más de 2 horas
La mayor parte de los ataques, ¿fueron esperados (sucedieron en situaciones temidas) o inesperados (espontáneos)?
Sin ataques de pánico
Principalmente inesperados
Más inesperados que esperados
Algunos inesperados y algunos esperados
Más esperados que inesperados
Durante la última semana, ¿evitó determinadas situaciones por miedo atener un ataque depánico o una sensación de incomodidad?
No evitación (o mis ataques no suceden en situaciones determinadas)
Evitación infrecuentede situaciones temidas
Evitación ocasional desituaciones temidas
Evitación frecuente de situaciones temidas
Evitación muy frecuente de situaciones temidas
Por favor, marque las situaciones que evita o en las cuales se producen ataques de pánico o una sensación de incomodidad:
Aviones
Autobuses, trenes
Teatros, cines
Haciendo cola
Fiestas o reuniones sociales
Restaurantes
Sitios cerrados (p. ej., túneles)
Aulas, salones de conferencias
Conduciendo o yendo en coche (p. ej., en un atasco)
Grandes habitaciones (vestíbulos)
Caminando por la calle
Campos, grandes avenidas
Sitios altos
Cruzando puentes
Viajando lejos de casa
Quedarse en casa solo
Metro
Barcos
Supermercados
Auditorios, estadios
Multitudes
Museos
Ascensores
Otras situaciones
Ninguna ( o sin agorafobia )
1 situación
2-3 situaciones
4-8 situaciones
Ocurreen muchas situaciones distintas